MARATONDONOSTIA
2014
Pues después de tanto bla, bla, bla sobre MARATÓN , ¿qué tal si
ponemos en práctica algo de lo que hemos hablado?. Porque una cosa es predicar
y otra dar trigo. Y para ello podemos
elegir un MARATÓN cualquiera, por ejemplo, el de San Sebastián.
Realmente ya lo empecé a preparar cuando terminé el anterior, que fue el de Valencia, pues
desde entonces le estoy dando vueltas. Como hay que empezar
descansado, la segunda parte de Julio y los primeros días de Agosto,
inactividad total en esto de correr, y luego empezar poco a poco. Así nos
ponemos a diez semanas del treinta de Noviembre.
En esta semana menos diez se inicia formalmente la preparación específica. ¡A disfrutar de cada día de entrenamiento como si fuera el último!: Trotes, gimnasio, circuito, cuestas, abdominales, cambios de ritmo cortos. Y terminamos la semana con tirada algo larga. Sin pareja me fui a Pareja a pasar una mañana espléndida.
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| Gentileza de Christian Gallegos |
Con noventa y tres kilómetros más en las piernas, termino la semana con mejores sensaciones que cuando la empecé. Y ahora rápidamente a descansar que viene la siguiente semana.
Tu puedes con 90 o los kilómetros que se te pongan por delante Miguel. Excelente blog.
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